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メンテナンス

先週末無謀なことをやったのもあってか、そろそろ体が限界に達しつつ
ある。ここのところ昼過ぎになってくると体全体がダルくなってきてい
たので、整骨医に行くことにする。

そもそも会社から見て家と方向が反対なので、なかなか簡単には行けな
くて、ここのところ年1回ペースになっている。

ここの先生のポリシーは「痛みは熱なので、患部は冷やしなさい」と
いうものである。恒温動物である人間は自分で熱を発生しているので
弱い部分から熱が噴出しようとする、これが痛みとなって出てくるの
だそうだ。

最初はピンとこなかったのだが、何度かこの先生のところに通うよう
になって、痛みが熱であるというのがなんとなく自覚てきるように
なってきて、痛い時は可能な限り冷やすようにしている。

ちなみに冷やすときは市販の保冷剤とか使うのではなく、氷を洗って
霜をとってやった上体にしてやると冷やしすぎにならないらしい。

ということで、治療はまずベッドのに寝て患部に氷をあてて冷やす
ことから。自分でやると体の中まで冷やしてしまって風邪をひいて
しまいかねないのだが、ここの病院ではそれを見越して温度が高めに
なっているし、ちゃんと毛布掛けてもらえるので大丈夫。

45分ほど冷やして治療開始。おいらの場合全体的に右に体重が偏って
るのでカバンとか左で持つようにしていたのだが、逆に左に重心が
寄ってしまっていたらしい。そんな僅かなズレでもちゃんとわかる
先生はスゴいな。

最後は腕や脚にテーピングされて終了。たまにはこうやってメンテ
ナンスしてやらないといけないんだろうなぁ。